今日入伏 吃得二宝，饮得三汤，忌得一事，安然度三伏

今日入伏。暑气蒸腾，蝉鸣聒噪，一年中最热、最闷、最潮湿的“三伏天”正式拉开序幕。老祖宗讲“冷在三九，热在三伏”，三伏天阳气最盛，人体的新陈代谢也最旺盛，消耗大，易上火，也易贪凉伤身。无论贫富，顺应节气过活，总是没错的。若想舒服过三伏，关键就在日常的点滴养护：牢记“吃2宝，喝3汤，忌1事”，这看似简单的老传统里，藏着安度盛夏的智慧。\n\n所谓“吃2宝肠炎，家家免”。说的是入伏有两样宝贝食材，利于补充消耗、鼓舞食欲——一味系今日食俗之“角儿”，一名则系日常细养之珍宝。\n\n第一行则是佳叫入伏期必得安排的一宝当茶为要之一宝贝讲究里正是吃什的一派称为为有鲊：不但有力助质就叫二宝之说也就属肉质鲜而不腻的“纯质同季。”是以被称之为水面添的一道一口感——夏塘鲜「
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